135度壁リニューアル!

9月16日にビギナーサーキットの課題と合わせて135度壁の一部ホールドシャッフルと課題の作成を行いました。

135度壁は他の壁とは異なり長期間セットを行わない(長いと1年以上)壁になっています。他の壁の課題とは異なり、ダイナミックな動きや、特殊な動きはなくどちらかといえばトレーニングライクな壁になっています。

(さらに…)

続きを読む