暑熱順化とは体を暑さに慣れさせることです。
暑熱順化することで「汗をかきやすい」体を作ることができ、熱を逃しやすく体温の上昇を防ぐことが期待でき、熱中症の予防に繋がります。
例年であればGW期間から梅雨くらいまでにある程度暑熱順化する方が多いそうなのですが、新型コロナウイルスの影響により自粛される方が多かったため、例年よりも暑熱順化できていない方が多いそうです。
新型コロナウイルスの感染防止のため、換気をしているクライミング施設が多いかと思います。例年よりも冷房が十分では無いことが予想されます。今はまだ平気かもしれませんが、これから夏本番に向けて少しづつ体を慣らしていきましょう。
