こんにちは！今日は絶好のお出かけ日和！！ってことなのか人が少なめなCRAGです。なので暇を持て余している店主は現在ある課題をチェック、テープの貼り直しをしてました。
中、上級者に人気な４級から１級が特に充実していますね！
今回はCRAGの課題について少しお話を…
CRAGは（他のジムもそうだと思いますが）主に「テープ課題」、毎日３課題追加される「おしながき」、毎週火曜日にテープが貼られる「Weekly」、お客様（たまに店主）が自由に追加できる「ファイル課題」４種類に分けられます。
CRAGでは課題の性質によって上記の種類を分けています。
テープ課題は、グレードや危険性、距離感や他のテープ課題との兼ね合いなど様々な要素を想定して貼り出しています。セッターは店主の他、ゲストセッターです。クライミングが初めてのお客様やCRAGが初めてのお客様は先ずはテープ課題にトライする、というのがBESTだと思います。
おしながき課題は、店主によって作成された課題です。（たまにゲストのものも有）グレードや危険性、リーチについては殆ど考えずに設定されています。店主が面白いと思ったムーブやこう登れたらカッコイイ！という課題が盛り込まれています。クセが強めで万人ウケはしません。言ってしまえば店主の趣味。自分のトレーニングのための課題と言っても過言では有りません（笑）
Weekly課題は毎週火曜日に開催されるWeeklySessionのための課題です。課題の多くがコンペを意識していてグレード以上に、次の１手を出すことにプレッシャーを感じる課題が多く「時間があれば登れるかも！？」「何度かやれば出来そう！？」というのが特徴です。コンペの練習にBESTです。
また壁に配置しているホールドもセッションのしやすい110度壁、120度壁、135度壁は多めに配置、また多すぎると登りにくくなってしまう為90度壁、スラブ壁はあまりホールドを付けずに、比較的早い周期でホールド替えを実施しています（スラブは約１ヶ月で替えています）
是非１度切りではなく定期的にCRAGに足を運んでみてくださいね！